Cykelhjelmen kan nemt blive ens bedste ven, hvis man kommer ud for en ulykke i trafikken. Sikkerheden falder dog betydeligt, hvis den ikke bruges rigtigt. Følg disse råd, og giv hjelmen et tjek med jævne mellemrum.

1. Hjelmen skal sidde næsten vandret på hovedet. Der skal være omkring to cm fra øjenbrynet til hjelmens forkant.

2. Hjelmen skal dække pande, baghoved og tindinger. Den skal sidde så stramt, at man kun kan få to fingre ind mellem remmen og hagen, når den er spændt. Den må ikke rutsje rundt på hovedet. Spænderne på remmen skal sidde under øreflipen.

3. Justér remmene en gang om ugen. De skal være så stramme, at hjelmen sidder godt fast, dog uden at det er ubehageligt.

4. Husk, at dit barn skal have ny cykelhjelm, når den gamle er for lille til at dække hovedet tilstrækkeligt.

5. Skift hjelmen ud, hvis den får et slag. Selv den mindste flække betyder, at hjelmen ikke er sikker mere.

Uanset om man kører på et gammeldags løbehjul eller et el-løbehjul, er det vigtigt at forebygge ulykker. Hjelmen er oplagt til alle, men sender du børn afsted, bør du også overveje at iføre dem albue-, håndleds- og knæbeskyttere. De hyppigste ulykker på løbehjul er hjernerystelse og skader på håndled og underarm.

Regler for el-løbehjul:

• Man skal køre efter samme regler som cyklister. Dvs. køre på cykelstien og følge cyklistsignaler

• Man skal være fyldt 15 år for at køre frit rundt på el-løbehjul

• El-løbehjul skal køre med lys hele døgnet. Hvid eller gul forlygte og rød baglygte

• Der skal være mindst én hvid refleks foran og mindst én rød bagpå samt en gul eller hvid refleks på begge sider

• El-løbehjul må højst kunne køre 20 km./t.

Regler for gammeldags løbehjul:

• Løbehjul må kun bruges de steder, hvor man også færdes som fodgænger såsom fortove, gangstier og gågader

• Løbehjul må altså IKKE bruges på veje og cykelstier

Et segboard er et selvbalancerende køretøj, og er især populært blandt de lidt større børn. Det er vigtigt at huske hjelm, albue-, håndleds- og knæbeskyttere, da de hyppigste ulykker er hjernerystelse og skader på håndled og underarm.

Regler for brug af segboard:

• Må ikke bruges som transportmiddel, da det ikke opfylder reglerne for køretøjer

• Må derfor ikke bruges på offentlige steder såsom fortove, cykelstier og veje

• Må kun bruges på privatområder eller specielt indrettede områder - f.eks. skaterparker